まなぞう備忘録

まなぞう備忘録

元幼児教室講師のはじめての育児奮闘記。楽しい育児とキラキラした自分を目指して⭐

2018-07-26から1日間の記事一覧

ゆるストレッチ体験☆★

鍼灸に続き…体改造計画第2弾(笑)ゆるストレッチ体験をしてきました\(^^)/ゆるストレッチとは… カラダを動かすコツを知り効果的に筋肉の緊張をほぐして動きやすい體(からだ)にしていく運動です。 よりこのゆるストレッチを知ったのは、Twitter&レターポッ…